Здравствуйте Евгений,
разрешение скринов маловастое, херовасто видно что там происходит, но то не столь и важно имхо когда "VMware сильно грузит хостовый HDD", значит то видос там в самой виртуалке по диску шарит, а шарит...
Понятно, главный вопрос, а шо теперь делать?
1) Первым делом в самом виндосе, т.е. в виртуальной машине, глянуть в активность.
2) Далее смотреть в настройки виртуальной машины, в т.ч. вирт. диска. Лучше шоб он сразу был фикс размера, а не выделялся по мере заполнения.
3) Попробовать кэширование ввода/вывода, оно там тож где-то в настройках должно быть.
P.S. "ЗЫ Создаю в этом разделе эту тему уже второй раз. После первого раза тема почему-то не создалась.", - всё она там создалась, только она должна была быть ещё "промодерасена", а посты пользователей с определённым число одобренных публикуются сразу в обход модераста